好视力爱眼专项基金：小学生如何护眼？好视力特邀眼科专家讲座，爱眼护眼，从小做起

好视力爱眼专项基金:眼睛是人的心灵之窗,人们对眼睛赋予了很多赞美的诗词。但随着社会现代化进程的加快,人们对于眼睛好视力的保护重视程度逐渐降低,尤其是小学生近视眼的发病率在不断增加,而且年龄越来越小,度数越来越高。

针对这一现状,好视力爱眼专项基金-宏福爱眼大课堂特邀请在视光中心从事儿童青少年近视预防的北京华德眼科医院吕国强专家,为北京平西府中心小学四年级的学生开展了爱眼知识普及。

好视力爱眼专项基金开展爱眼知识大普及活动

在爱眼讲座上,华德眼科医院的吕国强专家一边利用多媒体课件进行演示,一边就近视的发生、发展、近视的预防及眼镜的正确使用做了深入浅出的阐述。

中间还穿插了自己本身或者身边的案例,以最真实的故事告诉孩子们近视的危害以及护眼的重要性。讲座上不仅给孩子们分析了小学生近视的主要原因是长期不良的用眼习惯造成的,好的用眼习惯可以保护眼睛不受“损害”。

好视力爱眼专项基金开展爱眼知识大普及活动

吕国强专家与同学们进行互动,“哪个小朋友不玩游戏啊”举手的只有零星一二个,通过对话互动,吕国强专家告诉同学们:由于学习、娱乐等原因,每天都花大量的时间盯在书本和电子屏幕上,导致用眼十分频繁。

好视力爱眼专项基金开展爱眼知识大普及活动

吕国强专家通过比喻的方式,介绍近视形成的原因以及如何预防近视、科学矫正视力,结合生活实例,同时针对目前学生喜欢上网聊天、玩游戏、看电视等现状,详细的剖析它们对眼睛的危害性,使学生们深刻认识到保护视力健康的重要性。

好视力爱眼专项基金开展爱眼知识大普及活动

在现场,有学生问道“突然开灯会不会对眼睛不好”。吕国强专家也进行了解答“眼睛中的瞳孔会调整进入眼球的光线的量,突然开灯眼睛是不是会有一刹那睁不开呐”,让孩子们了解眼睛的重要性,知道了怎样积极主动地预防近视眼。

好视力爱眼专项基金开展爱眼知识大普及活动

最后,吕国强专家对在座的学生们提出了几点建议:看电视、用电脑有节制,时间不宜过长,读写姿势要正确,做到一寸、一拳、一尺三个一,读写时间要适宜,光线要充足,要定期做视力检查,及时了解视力变化,勤做眼保健操,多进行户外运动,预防近视。

好视力爱眼专项基金开展爱眼知识大普及活动

六要:

1、看书写字,眼睛与书本的距离要有一尺

2、读书报半小时,要注意休息几分钟。
3、要注意读书写字姿势,趴在桌上或躺在床上看书报不好。

4、看书写字时,光线要从左前方照来,不要让光线直射眼睛。
5、要坚持做眼保健操。
6、要积极参加体育锻炼和户外活动 。

好视力爱眼专项基金开展爱眼知识大普及活动

六不要

1、不要在光线暗的地方看书报。
2、不要在耀眼的强光线或强烈的日光下看书报。
3、不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。
4、不要在跳动的灯光下看书写字。
5、不要长时间突击性看书。
6、不要长时间看电视和电子产品

好视力爱眼专项基金开展爱眼知识大普及活动

本次讲座受到师生们的一致好评。好视力爱眼专项基金-宏福爱眼大课堂将会继续通过讲座进校园的活动,为更多的学生提供眼健康的帮助,让大家都能拥有明亮的眼睛,享受美好生活。

好视力爱眼专项基金的此次公益行动为孩子们讲解眼健康知识,帮助孩子们掌握爱眼护眼知识,增强爱眼护眼意识,养成科学用眼、正确护眼的好习惯,保护好视力,并将针对孩子视力发育期给予更深切的关注,让孩子们的视力与健康共成长。